こんにちは。四季の郷越生ブログ担当です🌸

先日、近隣のヤクルトさんにきていただき、四季の郷越生デイサービスで出前講座「おなか元気教室」を開催していただきました！

高齢になると、体の中の水分量も少なくなりがち。便秘気味になったり、腸内環境が気になってきますよね💦(;’∀’)

今回の講座では、どうやって腸内環境を整えるのか、大腸の仕組み、食事がどうやって便になっていくのかなど興味深い話ばかりでした。

なんと、大腸は６ｍもあるそうなんですよ。模型を使って教えてくださいました。

大腸を動かす体操を参加者の方みんなで行いました。真剣ですΣ(ﾟДﾟ)

とても楽しいイベントに参加させていただき、ヤクルト様に感謝です。

近いうちにまた違った形の出前講座の開催をお願いしたいと思います!(^^)!